孩子发烧是每位家长都可能遇到的常见问题，尤其是年龄较小的孩子，他们的免疫系统尚未完全成熟，容易受到病毒、细菌等感染的影响。发烧往往是孩子身体在与感染作斗争时的一个重要信号，但家长面对孩子的高烧时，常常心生慌乱，不知所措。那么，当孩子发烧时，家长该如何应对，才能既保证孩子的安全，又能够有效地缓解孩子的不适呢？本文将从几个方面为大家介绍。

一、了解孩子发烧的原因及其常见症状

发烧本质上是人体免疫反应的一部分，是身体通过升高体温来抵抗病原的侵入。对于家长来说，首先要了解的是，孩子发烧并不等于病情严重。在大多数情况下，发烧是一种正常的生理反应，尤其是当孩子感染了病毒或细菌时，体温升高是一种有助于免疫系统发挥作用的机制。

1、病毒性感染引起的发烧

最常见的发烧原因之一就是病毒感染，如感冒、流感等。病毒感染引起的发烧通常伴随着其他症状，如咳嗽、流鼻涕、嗓子痛等。这类发烧一般在3-5天内自行恢复。

2、细菌性感染引起的发烧

细菌感染引起的发烧常见于中耳炎、肺炎、尿路感染等。与病毒性感染相比，细菌性感染有时需要抗生素治疗。若孩子发烧伴有持续高烧或明显不适，家长应及时就医。

3、其他因素导致的发烧

除了感染外，孩子因免疫接种、过度穿衣、环境温度过高等因素也可能会出现发烧现象。这类发烧一般较轻微，且容易通过调整环境来缓解。

二、家长如何判断孩子是否需要就医

当孩子发烧时，家长常常难以判断是否需要带孩子就医。其实，判断孩子是否需要就医的标准主要是根据孩子的年龄、体温的升高程度以及伴随症状来决定。

1、发烧的体温

一般来说，体温在38℃以下通常属于轻度发烧，38℃到39℃属于中度发烧，39℃以上则是高热。对于3个月以下的婴儿，若体温超过38℃，应尽早就医。对于年龄较大的孩子，若体温持续在39℃以上超过48小时，或者伴有剧烈的身体不适或其他危险症状时，也应该及时带孩子就诊。

2、伴随症状的观察

如果孩子除了发烧外，还出现了其他严重症状，如持续哭闹、不吃不喝、意识模糊、皮肤出现斑点、呼吸急促等，这些都可能是更严重疾病的警示信号，家长应尽早带孩子就医。

3、孩子的年龄和体质

对于婴幼儿、免疫力较弱的孩子，发烧可能会带来更大的风险，家长应格外关注。尤其是在宝宝发烧时，父母应更加谨慎，特别是当孩子发烧伴随呕吐、腹泻、腹痛等其他症状时，一定要及时就医。

三、家长如何采取正确的家庭护理措施

对于大多数因病毒感染引起的轻度发烧，家长可以采取家庭护理的方式来帮助孩子降温，并缓解不适。然而，这些护理措施要做到科学、安全，避免盲目操作。

1、适当物理降温

在孩子体温较高时，物理降温是最常见的应急方法。家长可以通过给孩子擦拭温水（不要使用冰水）来帮助降温。要注意，擦拭时的水温应接近体温，不要过冷或过热。对于婴幼儿，避免使用温度过低的水擦洗，以免引发不适。

2、保持室内通风和温度适宜

发烧时，应保持孩子的卧室空气流通和温度适宜。室内温度保持在22℃左右最佳。家长可以适当开窗通风，保持空气新鲜，同时避免将孩子穿得过多，给孩子穿上舒适的衣物，避免过热或过冷。

3、保证充足的水分

发烧时，孩子的体温升高容易导致身体水分丧失。因此，保持孩子充分的水分摄入非常关键。家长可以适量给孩子喝温水、清汤或电解质饮料，帮助补充流失的水分和电解质。如果孩子拒绝喝水，可以通过分次少量给予，或者尝试喂一些水果泥或粥等含水量较高的食物。

4、适量使用退烧药

如果孩子体温过高，且物理降温效果不明显，可以适当使用退烧药。家长在使用退烧药时，应该严格遵照医生或药品说明书上的剂量来使用，不要自行增减剂量。常见的退烧药物如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬，但对于宝宝，特别是3个月以下的婴儿，使用药物前最好咨询医生。

四、如何做好日常预防工作

尽管发烧无法完全避免，但家长可以通过日常生活中的一些措施，降低孩子患病的风险，进而减少发烧的发生频率。

1、增强孩子的免疫力

均衡的饮食、充足的睡眠和规律的运动有助于增强孩子的免疫力，从而减少感染的机会。确保孩子摄入足够的维生素、矿物质及蛋白质，有助于身体更好地抵抗病毒和细菌。

2、注意个人卫生

养成良好的卫生习惯是预防感冒和流感等病毒感染的有效手段。家长应教导孩子勤洗手，特别是在外出归来后、吃饭前、玩耍后等时刻。此外，避免孩子与生病的人接触，减少交叉感染的机会。

3、适当接种疫苗

疫苗接种是预防一些传染病的重要手段。家长应根据医生的建议，按照国家的疫苗接种计划，定期带孩子接种疫苗，以增强对一些常见传染病的免疫力。

综上所述，孩子发烧虽是常见现象，但家长应充分了解发烧的相关知识，掌握科学的护理方法，以便在孩子发烧时能够冷静应对，避免不必要的焦虑。了解发烧的原因、掌握判断是否就医的标准、采取正确的家庭护理措施以及做好日常预防工作，这些都是每个家长应该具备的应对技能。通过这些科学的应对方法，孩子不仅能更快地恢复健康，还能帮助家长更好地应对可能遇到的各种健康挑战。

（作者：施忆玫 浙江省金华市人民医院）