秋季呼吸道疾病高发 “一老一小”群体防护建议
2024-10-10 10:02
来源：中国网
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随着秋冬季的到来，呼吸道感染性疾病又将进入高发期。去年秋冬，呼吸道疾病呈现交叉感染的态势，医院发热门诊人满为患。目前寒露已至，气温持续下降，刚过去的十一长假人流量大，感冒和流感等呼吸道疾病也可能迎来新一轮的高发期。面对这一挑战，专家特别提醒“一老一小”——老年人、儿童，需格外注意做好个人防护。
一、为何“一老一小”需特别防护？
老年人：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，免疫力相对较弱，对病原体的抵抗力降低，因此更容易受到呼吸道感染的侵袭。
儿童：儿童正处于生长发育阶段，免疫系统尚未完全成熟，对环境的适应能力较弱，且在学校、幼儿园等集体环境中易交叉感染。
二、如何科学防护，守护健康
加强个人卫生：勤洗手，使用流动水和肥皂或含酒精的手消毒剂；避免用手触摸口鼻眼；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。
保持室内空气流通：定期开窗通风，减少密闭空间内的病毒浓度。
合理膳食，适量运动：均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，提高身体免疫力；适量运动，增强体质。
及时接种疫苗：根据医生建议，及时接种流感疫苗等，降低感染风险。合理备药，科学用药：家中可适量储备如连花清瘟等中成药，以备不时之需。该药以东汉张仲景《伤寒杂病论》麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》银翘散为基础药方，汲取明代吴又可《温疫论》治疫病用大黄的用药经验化裁而成，具有清瘟解毒，宣肺泄热的作用，针对多种呼吸道疾病引起的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等“外感病”症候群，都能对症治疗。面对呼吸道感染性疾病的高发季，我们每个人都是自己健康的第一责任人。特别是“一老一小”群体，更应加强个人防护，科学应对。让我们携手共筑健康防线，平安度过这个“多事之秋”。
【责任编辑：李哲】
