夏季感冒频发，揭秘:幕后元凶及应对策略
2024-07-26 17:41
在不少人的印象中，秋冬季节才是感冒的高发季节，因为天气寒冷，稍不注意防寒保暖就可能导致感冒病毒趁虚而入，引发感冒。然而，入夏之后也有不少人被感冒找上门，出现发热、头痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状，这是为什么呢？面对夏季感冒，又该如何有效应对，才能加速身体恢复呢？
夏季感冒频发，原因何在？
能量过度消耗：夏日高温，为维持体温恒定，人体会通过大量排汗来散热，这导致能量显著消耗。当能量储备不足时，身体的抵抗力下降，此时若突遇空调冷风或冷饮等冷刺激，很容易受到感冒病毒的侵袭。
运动量不足：高温天气使得人们减少了户外活动与锻炼，导致免疫力下降，难以构建起抵御病毒入侵的坚固防线。
营养摄入不均：酷暑之下，人们食欲普遍不振，更倾向于选择清凉的蔬果作为餐食，而富含蛋白质的肉类、蛋类和奶制品摄入量减少。蛋白质是构建免疫力的基石，其不足将直接导致身体抵抗力下滑，更易感冒。
休息不充分：夏季昼长夜短，加之高温引发的烦躁情绪，影响睡眠质量使身体的免疫力难以维持在最佳状态，感冒便有机可乘。
感冒不可小觑，中招后应及时对症用药
感冒虽常见，但不应被轻视。它可能引发严重的并发症，如上呼吸道感染、肺炎等。因此，一旦感冒，应及时对症治疗，加速病情康复。如连花清瘟等感冒药物，可以缓解发热、恶寒、肌肉酸痛等症状。连花清瘟可通过发汗解表、清肺泄热、下排毒火三条途径让人体内蓄积的内火及毒素排出。组方中的薄荷、麻黄微微发汗以发散风热，让外邪从汗而出；贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热，大黄下排毒火，让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出。体内毒火肃清，全身不适的内在基础就消失了。
其次，连花清瘟中运用了藿香发挥芳香化湿的功效，有效缓解没有胃口、腹胀、恶心、大便粘腻等症状，并且藿香也具有很好的解表退热作用。
另外，连花清瘟组方还采用了生长在高原、高海拔地区的红景天，可以提高人体抗疲劳、耐缺氧能力，调节人体的免疫机能，提高抗病康复能力。
