夏季感冒：内热与湿邪的双重挑战
2024-07-26 17:05
夏季，高温和潮湿的天气往往成为病菌滋生的温床。要有效应对夏季感冒，我们首先需要了解其特点，并采取针对性的措施。
夏季感冒特点一：内热多
现代人常有熬夜的习惯，加上一些人偏爱烧烤和辛辣油腻的食物，这些生活习惯容易导致体内产生内热。当人们在体内已有郁热的情况下，过度贪凉，如频繁出入空调房，会使得体内的郁热无法及时宣泄，形成老百姓常说的“寒包火”型感冒。这种感冒的典型症状包括畏寒、发热、少汗、鼻塞流涕、咽喉肿痛和全身乏力。
夏季感冒特点二：湿邪重
夏季雨水多，气候潮湿。从中医角度来看，脾主运化，体内湿气重，多由于脾的运化功能失常。主要表现为精神萎靡，总是感觉困倦、眼皮肿；同时还会出现纳差、腹胀、大便粘腻不畅、舌苔厚腻等症状。此时机体免疫力低下，过度贪凉就容易引发感冒，此类患者除了有畏寒、流鼻涕、发热、打喷嚏、咽喉肿痛、周身乏力、全身酸痛、头昏脑胀等症状外，还会伴有恶心反胃、食欲不振、腹胀腹痛等胃肠不适的情况，而且往往缠绵难愈。
针对夏季感冒，可选择中成药连花清瘟治疗。首先，该药可通过发汗解表、清肺泄热、通腑泄肺三条途径让人体内蓄积的内火及毒素排出，以达到根治目的。组方中的薄荷、麻黄微微发汗以发散风热，让外邪从汗而出；贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热，大黄下排毒火，让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出。有效缓解感冒症状。
其次，连花清瘟中运用了藿香发挥芳香化湿，理气和中的功效，能够清退湿邪，有效缓解没有胃口、腹胀、恶心、大便粘腻等症状，且藿香也具有很好的解表退热作用。
另外，连花清瘟组方还采用了生长在高原、高海拔地区的红景天，可以提高人体抗疲劳、耐缺氧能力，调节人体的免疫机能，提高抗病康复能力。
夏季感冒内热多、湿邪重。在了解治疗用药和治疗方法的同时，也要加强预防，日常饮食清淡，多吃蔬果，适量补充蛋白质，远离辛辣油腻食物，避免内火积聚，日常也可适当食用绿豆汤、冬瓜汤等具有祛湿功效的食物，帮助身体祛除湿气。。
