炎炎夏日,这些“热”出来的疾病需警惕
随着中央气象台不断发出高温预警,全国各地迎来了炎炎夏日。在这个季节,中暑成为了最常见的健康威胁,而除了中暑,还有一些因高温天气诱发的疾病同样不容忽视。以下是一份夏季常见疾病的预防与应对指南,帮助大家安全度过高温季节。
一、中暑:高温下的隐形杀手
中暑,是在高温、高湿环境中,因人体体温调节功能紊乱而引起的一种急性疾病。。除常见的高温、烈日暴晒外,工作强度大、劳动时间长、过度疲劳等,都有可能引发中暑。
根据症状的不同,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑:表现为乏力、头晕、口渴、出汗等。此时,患者应立即离开高温环境,进入阴凉通风处,补充水分。
轻症中暑:症状加剧,包括恶心、呕吐、心悸、面色潮红或苍白、注意力不集中、动作不协调,体温不受控地升高。急救要点包括迅速降温、补充水分和电解质。
重症中暑:按严重程度依次分为热痉挛、热衰竭、热射病。主要以头晕头痛、恶心呕吐和肌肉痛性痉挛为主要表现,逐渐发展为嗜睡、昏迷,同时伴有高热,严重者危及生命安全。需立即拨打急救电话,等待的同时采取现场救治措施。
二、热伤风:贪凉引发的感冒
高温天气,人们为了追求凉快,常使用空调或电扇,但若出汗时直接吹冷风,容易引发感冒,也就是我们俗称的热伤风。
病情较轻的热伤风,会出现低热、头痛、全身不适等症状。病情较重的会出现高热,出汗后热仍不退,并伴有头痛、身体酸懒、倦怠、口干但不想喝水、小便赤黄、舌苔黄腻等症状,有些患者还会呕吐或腹泻。
得了热伤风应多休息,保证充足睡眠;充足饮水,保证每日饮水2000毫升,其中有一部分最好是电解质饮料;饮食均衡,少辛辣外,可适当补充维生素C。及时服用对症药物治疗,如连花清瘟,其组方中既有连翘、金银花、石膏、薄荷脑等清热药物,同时又配伍了麻黄、苦杏仁、广藿香等辛温药物,在发挥“清瘟解毒,宣肺泄热”药物功效的同时避免寒凉伤身、温热上火,具有“清而不过凉,温而不助火”的特点。此外,方中还加入了大黄通腑泄肺,使体内毒邪尽快随大便排出。红景天扶补正气,调节免疫,做到“祛邪不伤正,扶正不留邪”。
三、系统性红斑狼疮:紫外线下的警钟
夏季紫外线强烈,对于系统性红斑狼疮患者来说,是一个巨大的挑战。紫外线不仅可能诱发狼疮的发作,还可能加重患者的病情。因此,患者在夏季要特别注意防晒,避免阳光直射。一旦出现长时间发热、红斑、脱发等症状,应及时就医。夏季高温天气下,我们应时刻关注自己的身体状况,做好防暑降温措施,保持室内外温差适宜,避免过度贪凉和长时间暴露在高温环境中。让我们共同度过一个健康、愉快的夏天!