春末时节，随着季节的转换，气温升高明显，很多人在这一时期特别容易感冒，嗓子疼作为感冒的一种常见症状，不仅给人带来不适，还会影响到日常生活和工作。那针对春末感冒嗓子疼，有哪些快速缓解方法呢？本文就为大家总结了几种。

首先，及时用药是重中之重。感冒后出现嗓子疼的症状一般是由于病原体侵入呼吸道后引发咽喉黏膜受损，局部充血水肿，炎性分泌物产生增多并持续刺激局部，患者自觉咽喉红肿、疼痛，吞咽后加重。同时因春末气温升高，很多人又有嗜食辛辣、饮酒等不良习惯，中医讲内火旺盛会更容易感冒，也会相对更易出现嗓子疼等热性病症的表现。对此，可以服用临床常用的对症药物，比如中成药连花清瘟予以改善。

连花清瘟是融汇三朝古方制成的创新中药，其组方涵盖了辛凉透表、宣肺泄热、清热解毒等作用的药物，同时因药物成分中的薄荷脑，服用后喉咙会有一丝清凉感，有助于快速使咽部疼痛、灼热等不适感有所减轻。同时，现代药理研究证实，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，能抑制腺病毒、副流感病毒等多种呼吸道常见病原体，同时抑制炎症反应，有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿、减少炎性渗出，从而缓解感冒引发的诸多不适。

除用药外，保持良好的饮食习惯对于缓解嗓子痛也很重要。建议选择柔软、易消化的食物如粥、面条等，不仅能为身体提供必要的营养，还能减少对咽喉的刺激。辛辣、油腻及过冷、过甜的食物容易加重咽喉部分的黏膜损伤，应当尽量避免。

每日保证充足的水分摄入也是改善嗓子疼的辅助手段。建议少量多次饮用，可以滋润咽喉黏膜、稀释炎性分泌物，有助于减轻刺激和炎症，促进身体的自然愈合过程。另外，也可适当喝一些具有清咽利嗓作用的药材泡水，比如胖大海、金银花、菊花等泡的水，达到辅助改善效果。

除此之外，在生活中也要注意保护嗓子。避免长时间高声讲话、大声唱歌，外出时戴好口罩，避免吸入刺激性烟雾、粉尘等。必要时可以在医生指导下使用含有消炎止痛成分的含漱液或含片，能够暂时帮助缓解疼痛症状。

春末时节，面对频繁发生的感冒和随之而来的嗓子疼痛，我们应当从多个角度出发，采取综合性的措施来应对，加快康复的步伐。如果疼痛持续不减，或是伴随高烧、吞咽困难或呼吸困难等较严重症状，应及时就医。