春暖花开迎春分 呼吸健康防“春瘟”
2024-03-18 10:50
春瘟是中医的一种说法，又名春温。《类证治裁·温症》中记载: “温为春气，其病温者，因时令温暖，腠理开泄，或引动伏邪，或乍感异气，当春而发，为春温。”简而言之，春瘟乃春季感受外邪，或是冬季受寒邪，但是当时没有发病，郁久化热，到春季受到邪气侵袭故而引发的外感温热病。
为何需防春瘟?
春季气候多变，乍暖还寒，极易诱发春瘟。春瘟病的共同特点是发病急骤，发热显著，传变迅速，症状包括高热、喉痛、咳嗽、头痛及全身疼痛等，如流感、猩红热、腮腺炎等均属春瘟。值得注意的是，部分春瘟具有极强的传染性，因此预防尤为重要。
若身体出现不适，如咳嗽、咳痰，嗅觉、味觉减退或未完全恢复，全身乏力、酸痛，食欲不振，畏寒、怕风，头疼、头晕，失眠、嗜睡，气紧、胸闷、心悸等症状，务必及时调理身体，以免病情恶化。
如何预防春瘟?
饮食调养：春季宜多饮水，多食用易消化、流质食物，如菜汤、稀粥等。日常饮食以清淡为主，多吃富含维生素C、E的食物，以增强身体抵抗力。
注重卫生：勤洗手，勤洗衣被，保持室内空气流通。尽量避免前往人群密集场所，如需外出，应佩戴口罩，以防病毒传播。
保暖御寒：尽管天气渐暖，但仍需注意保暖，遵循“春捂”原则，以抵御疾病侵袭。
春瘟如何治疗?
中医药治疗春瘟这类疾病具有独特优势，比如我们所熟知的连花清瘟就是代表中成药之一。从药名看，连指连翘，花指金银花，清瘟指的是清除瘟毒。再从组方来看，包括连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草，共13味中药。在这一组方中，“藏”着两千年来中医药治疗外感温病的三次大的创新，包括汉代医圣张仲景《伤寒论》中的麻杏石甘汤，清代温病大家吴鞠通《温病条辨》中的银翘散，明代医家吴又可《温疫论》中的大黄用法，同时还创新配伍了广藿香芳香化湿护脾胃,红景天提高免疫固正气。整体组方在“祛邪”的同时兼顾了“扶正”。
从功效上看，连花清瘟具有“清瘟解毒、宣肺泄热”的功效，针对的是发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等这样一个外感热病的症候群，协同发挥抗炎、抗病毒、止咳平喘、增强机体免疫作用。
