俗话说“早春早春，慎防春瘟”，当下正值早春三月，冷暖骤然变化，人的免疫力与防御功能下降，而各种病毒、细菌却异常活跃，“冬伤于寒，春必瘟病”，现在已到了春瘟的高发时期。

中医认为，“春瘟”的发病起因于正气虚损与邪气侵袭两个方面。在漫长寒冷的冬天，人们为抵御严寒侵袭，往往喜欢穿较厚的棉衣，吃热腾腾的火锅，致使肾气不充，身体抗病能力下降。春日稍感风寒，体内积蓄的大量郁热便会被风气所鼓动，瞬间化燥伤阴，使人患上“瘟病”。

春季瘟病往往表现出一些共同点，一般来说发病突然、热象偏盛、容易伤阴、流传极快等，像流感、猩红热、麻疹、痄腮、风疹等都属于“春瘟”。多数症状也比较相似，主要包括高烧、嗓子疼、咳嗽、头痛、浑身痛等。近段时间全国多地流感高发，从其病症和流行趋势看，都符合中医所说的“春瘟”。

在春瘟的疾病中，流感是其中易感、高发的疾病之一。它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床特点为起病急，全身中毒症状明显，“中招者”会表现出高热、头痛、全身酸痛、软弱无力等症状。这种疾病，人群普遍易感，可以说几乎人人都有“中招”的可能，流行期，像幼儿、老年人、有基础疾病、免疫力低下者的感染概率更高，因此春天到来后，我们更要警惕春瘟的袭击。

应对春瘟 科学防治是关键

所谓“防病于未然，治病于未发”。以下几个方面可以帮助我们预防春瘟：

1.避免人群聚集，到公共场合要戴好口罩，阻断传播途径;

2.作息规律，饮食规律，适当高蛋白饮食，提升抵抗力;

3.室内常消毒、通风，促进空气流通，保持环境卫生;

4.勤洗手，勤换衣，保持良好个人卫生习惯;

5.在疾病高发期到来前，针对不同传染病及时接种疫苗。

中医认为春瘟的发生多是由于体内积攒的火气太大，一旦爆发，来势汹汹。

因此，治疗春瘟就要及时清除体内积热，比如多参加户外运动，多呼吸新鲜空气，纾解胸中的郁热，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也能帮助清除体内的积热。

如果在春季患上流感及时用药非常关键，在中医看来，流感和新冠一样，都属于“温病”“疫病”的范畴，在传染性、传播途径、临床表现上都很相似，因此在选方用药时，可以针对这些共同的证型特点进行治疗，我们所熟知的连花清瘟就是治疗此类疾病的代表药物。连花清瘟结合了中医药两千多年来瘟疫疾病发病规律，由汉明清三朝治疫名方化裁而成，在“祛邪”的同时兼顾了“扶正”，具有“清瘟解毒、宣肺泄热”的功效。对于流感、新冠以及普通感冒等外感温热病引起的发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症状，连花清瘟都能起到很好的作用。

春季已经悄然而至，万物复苏，但也伴随着气温的快速变化和北方干燥天气的挑战。在这样的季节里，我们要特别警惕呼吸道疾病，如感冒和流感等，在这个时期的发病率相对较高。为了健康，我们要加强预防措施，共同迎接一个健康的春天。