随着春节的临近，家家户户都开始忙碌起来，为迎接新春佳节做着各种准备。在这个喜庆祥和的时刻，健康平安无疑是每个人的共同心愿。在春节假期期间，走亲访友、娱乐休闲等活动是非常频繁的，而此时又恰逢各种感冒、流感病毒的活跃期，那么如何做才能够有效预防感冒、流感？感冒了有哪些事情我们绝对不能做？

第一件事：“呼吸道礼仪”要牢记。

佩戴口罩可预防呼吸道飞沫传播的疾病。在春节期间进入人群密集场所如车站、地铁、商场等，建议佩戴口罩，以减低流感传播的风险。

第二件事：屋内做好通风和消毒

家中无流感病人时，家庭预防清洁主要措施：

（1）房间应每日开窗通风。

（2）房间应每日至少进行一次湿式清扫。

（3）用清水或清洗剂擦拭桌面、门把手、水龙头、马桶按钮等手易摸易触的物品。

（4）勤洗手，用流水保证揉搓时间15秒以上。

家中有流感病人时，家庭清洁消毒主要措施：

（1）房间应每日开窗通风。

（2）有条件病人宜单独使用碗筷和就餐。使用过的碗筷等餐饮具使用煮沸的方式进行消毒。

（3）对门把手等手易摸易触部位和病人居住房间的物体表面进行消毒。

（4） 病人在打喷嚏流鼻涕时应使用纸巾或肘部掩住口鼻，并立即洗手。

第三件事情：做好手部清洁

洗手，是预防传染病的最简便、最有效的方法之一。国家卫生健康委日前发布了推荐性卫生行业标准《医务人员手卫生规范》中，对医生的洗手方式有着详尽、严格的规定。洗手时刻：一时一前三个后，准备餐食前中后。

图源自：《医务人员手卫生规范》

第四件事：过年常备安心药

一、感冒药

春节期间，亲朋好友相聚，容易感染流行性感冒病毒。备上一些感冒药，可以及时缓解头痛、发热、咳嗽等症状，让你在欢聚时刻免受病痛困扰。建议选择中药成分的感冒药，如连花清瘟，既安全有效又不易产生耐药性。

据了解，连花清瘟对感冒，尤其是流感常见的发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等症状，具有多靶点治疗特点，春节期间在家中备上一些连花清瘟，出现症状及时服用，可以第一时间控制病情，缩短病程。

二、止痛药

春节期间，人们常常会因为过度劳累或不小心受伤而出现头痛、关节痛、肌肉痛等症状。备上一盒止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以快速缓解疼痛，让你在春节期间更加舒适自在。同时，也要注意观察疼痛的原因，如有不适应及时就医。

三、消化药

春节期间，家家户户都会准备丰盛的美食佳肴，然而这也容易导致胃肠负担加重，出现消化不良、胃痛、腹泻等症状。备上一盒消化药，如健胃消食片等，可以助你消化食物、缓解胃痛等不适症状。同时，也要注意饮食卫生和适量饮食。

总之，年关将至，大家一定要重视身体健康和安全问题。过年常备安心药和一些必要的医疗用品可以让你和家人过一个安心舒适的春节。同时，也要注意合理用药、饮食调整、良好生活习惯、安全意识和及时就医等方面的问题，全方位地保障自己和家人的健康与安全。