春运启幕 旅途中如何预防呼吸道疾病?
2024-01-29 17:02
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1月26日，春运正式拉开帷幕。数据显示，今年春运期间全国跨区域人员流动量预计将达90亿人次。春运期间，人员流动和聚集性活动增多可能增加呼吸道疾病传播风险。那么，旅途中我们该如何做好个人防护，预防呼吸道疾病呢?
科学佩戴口罩。在候机、候车的客运场站等环境密闭、人员密集场所，以及乘坐飞机、火车、长途等公共交通工具时，建议正确佩戴口罩;有心肺功能障碍的患者应提前咨询医生，根据医生的指导意见选择是否佩戴口罩。
保持社交距离。在进站出站、候机候车登乘换乘等期间，尽量保持社交距离，不要在人多拥挤的场所久留。途中就餐时提倡和邻座错时就餐。
注意手部卫生。饭前便后，接触门把手、电梯按钮等公共设施后，要及时洗手，或者用手消毒剂或消毒湿巾擦拭双手，避免用不清洁的手接触口、眼、鼻等部位。
遵守咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或者肘部遮挡，并将用过的纸巾及时丢入垃圾桶，并及时洗手或对双手进行消毒。
注意气温变化。旅途中，根据气温及所在环境温度变化及时增减衣物，防止受凉感冒。
做好自我健康监测。建议已有发热、咳嗽等呼吸道症状的人群，尽量暂缓出行。
做好出行物品准备。根据出行距离、天气情况以及选择的交通方式，提前准备好必要的生活物资、个人防护用品和所乘交通工具允许携带的消毒用品。
常备感冒药。在春运出行建议备上连花清瘟，可以多靶点协同发挥抗炎、抗病毒、增强机体免疫的作用。
【责任编辑：李哲】
