中央气象台发布消息，从1月15日开始长江流域将加入降温行列，江南多地气温起伏较大，公众需及时添衣保暖。此外，本周我国雨雪天气发展增多，陕西、山西等地或现强降雪冷意十足。

雨雪天气来袭，天气寒冷，人体气道干燥，祛除病毒细菌的能力下降，同时空气中的病毒细菌的载量增加，往往容易感染。这正是中医所讲的“正气存内,邪不可干；邪之所凑,其气必虚，因此，雨雪天气下感冒、流感，除了根据天气变化及时增减衣物，还需要做好各项有效防护。

正确区分，普通感冒、流感大不相同

生活中，人们往往遇到鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等症状，都会不约而同地说“我感冒了”。其实，这种说法并不准确，出现这些症状也可能是感染了流感病毒。

普通感冒与流感，可从两大方面区别。

一是病原体不同。普通感冒可由多种病原引起，其中病毒最为常见，包括鼻病毒、腺病毒、偏肺病毒、博卡病毒等，细菌和支原体等也可引起。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别，其中的甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。1月11日最新的流感监测显示，北方省份近5周的乙型流感病毒占比持续上升至57.7%，南方省份近3周的乙型流感病毒占比持续上升至36.8%，部分省份的乙型流感病毒占比超过甲型流感病毒。

二是症状不同。普通感冒症状较轻，不发热或低热；咳嗽是临床常见症状，也常表现为打喷嚏、鼻塞、流涕等，全身症状如头痛、全身酸痛、畏寒、发热等较轻一般没有严重并发症。流感一般起病急，发热（体温可高达39-40℃），患者常会出现畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。此外，少数严重患者可能会发生横纹肌溶解，肺炎、脑炎、脑病等并发症。

预防感冒流感，维护呼吸道健康“妙招”要谨记

中疾控发布冬季流感疫苗接种健康提示，明确当前为流感高发季节，对于之前没有接种的人群，现在接种仍然是有效的，建议大家尽早接种。

普通感冒，没有预防用疫苗，只能通过强身健体，提高自身的免疫功能，来抵御病毒的侵袭与伤害。

此外，健康防护必不可少。勤洗手是预防流感的重要措施；合理饮食，保持室内空气流通，避免接触传染源，尽量避免接触感染患者，如果必须接触，应佩戴口罩，并注意保持距离；如果家里有病人，建议尽可能隔离。

出现感冒流感，应及时用药对症治疗

感冒、流感是冬季呼吸道传染病。在强冷空气袭击下，更容易出现感染“扎推”的风险。

专家表示，在流感早期及早使用抗流感药物能显著降低重症和死亡的几率。如果出现发热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等流感症状时，及时用药、对症治疗很重要。

至于抗流感药物的选择，国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2020年版修订版)》已经给出了详细的参考，比如西药的神经氨酸酶抑制剂、中成药的连花清瘟都是有效的选择。

连花清瘟在中医汉明清三朝名方的基础之上，结合现代药理研究创制而成。组方中包含了汉代医圣张仲景的“麻杏石甘汤”，是专门用于治疗发热性传染病的名方，至今已有两千多年的历史；第二是采用了明代名医吴又可治疗瘟疫擅用大黄的特点，让火热毒邪尽快尽早从大便排出，以截断外感热病的病势；第三是选用了清代杰出中医温病学家吴鞠通的“银翘散”，该方用于治疗外感热病已有二百多年的历史。

从药物组成来看，使用连翘和金银花，能够达到清热解毒、疏散风热的效果；使用炙麻黄、石膏和炒苦杏仁，炙麻黄宣肺平喘兼解表，石膏可清里热，苦杏仁止咳平喘的功效；又创新性地加入红景天这一味珍贵中药材，能够提升人体免疫，增强人的抗病能力，巩固整体治疗效果。全方汇集两千年来中医药防治疫病用药的精华，正是由于组方的优势，不论是普通感冒、流感，都可以考虑连花清瘟。

温馨提醒，雨雪天气下感冒、流感气象风险高，根据天气变化及时增减衣物，并做好防护。一旦感染，如果症状严重，或者合并有其他基础疾病，建议尽早就医。