中医药文化进校园

为师生健康“把脉”

近年来，随着健康观念的不断变化，中医药文化越来越受到人们的关注和认可。将其引入校园具有深远的意义。

中医药文化可以帮助青少年养成健康的生活方式。中医药文化强调天人合一、阴阳平衡，注重预防和调理，这些理念可以在日常生活中对青少年的行为习惯产生积极的影响。通过学习中医药文化，青少年可以更好地了解自己的身体状况，提高自我保健能力。

问止中医及精一书院团队于2023年9月21日至9月23日期间，分别走进了珠海市第一中学平沙校区、珠海市香洲区桃园幼儿园、珠海市斗门区第一中学、珠海市香洲区第五小学、珠海市教育研究院、珠海市文园中学、珠海市实验中学共计7所学校中，开展了“中医药文化进校园”活动。

结合学校需求特点

彰显中医药文化魅力

除了常规的义诊活动，问止医师特别为师生们准备了三套各具特色的讲座内容，包括《校园中医超能手》、《我是小小中医师》和《我的健康我做主》。

教师讲座环节中，问止医师以深入浅出的方式讲解了中医家庭急救法、老师常见健康问题的中医治疗方式，以及学生常见病症的中医处理方式等。这些讲座内容贴近生活实际，使师生们能够更好地了解和掌握基本的中医知识和技能，以便更好地照顾自己和学生的身体健康。

在面对学生常见的突发病症，如流鼻血、中暑、高烧等情况时，问止中医师详细讲解了应对方式和操作要点，为教师们提供了宝贵的指导。同样地，针对老师们常见的喉咙痛、腰痛等问题，医师们也进行了相应的治疗方法讲解。

此外，问止医师还根据不同年龄段的学生准备了相应的讲座内容。对于年纪较小的学生，医师们以大家的日常生活为切入点，拉近了同学们与中医药文化之间的距离。讲座过程中，医师们邀请部分同学上台演示配合，体验穴位的推拿，寓教于乐，让孩子们亲身感受到中医养生的智慧。

年纪稍长的中学生则分享了关于中医应对常见问题的讲解。例如，讲解了如何提升记忆力的方法，包括按揉百会穴、凤池穴和四神聪穴；以及如何缓解头痛头晕、腹胀和腹泻的方法，包括按揉太阳穴、风池穴和天枢穴等。

活动最后，问止中医团队还为参与的孩子们送上了手工制作的中药香囊，以进一步弘扬中医文化。整个活动在轻松愉悦的气氛中进行，成功地打开了同学们对中医药的兴趣之门。

传承文明瑰宝

提升文化自信

在校园中开展中医药文化教育，是传承和弘扬中华优秀传统文化的重要举措之一。

中医药文化进校园可以让青少年增进对中华优秀传统文化的认知。中医药文化是中国传统文化的重要组成部分，蕴含着丰富的哲学思想和人文精神。通过学习中医药文化，青少年可以更好地了解中华优秀传统文化的内涵和价值，提升文化自信和民族自豪感。

同时，这也是对青少年进行生命教育的有益尝试。中医药文化强调对人体生命过程的理解和尊重，这种理解不仅仅局限于生理层面，更涉及到心理、社会等多个层面。通过学习中医药文化，青少年可以更好地理解生命的复杂性和独特性，从而培养出更为全面、深刻的人生观和价值观。

问止中医及精一书院的相关工作人员表示：“欢迎各教育院校邀请我们，前往贵处举办中医药主题的活动。我们期待未来的小朋友能在祖国文化自信的氛围中茁壮成长，真正实现中华传统文化的薪火相传。”

随着“中医药文化进校园”这一工程的深入推进，相信未来将有更多的人加入到中医药文化的传承与弘扬工作中来，让这一独特的中华瑰宝在新的历史阶段焕发出新的生机与活力。