今天是今年“三伏”中初伏的第一天。“热在三伏”，今年伏天还是加长版——40天，全国多地进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，其实天热可适当吃些健脾化湿的食物，绿豆粥、酸梅汤都是不错的选择；冬病夏治，三伏贴又开贴了，医院里多了不少来治疗过敏性鼻炎、支气管哮喘、小儿反复感冒的大人孩子。高温闷热天气来临，大家要注意防暑降温，调整好心情，安然度夏。

天安门广场上，游人撑伞抵御烈日。 邓伟摄

在北京市隆福医院呼吸内科门诊，医生正在为市民贴三伏贴。“伏天儿”最适合冬病夏治。三伏贴可以有效地预防和减少秋冬季节发生的一些呼吸道系统疾病。方非摄

石景山区五里坨街道天翠阳光第二社区的“老街坊”志愿者们自发地包起饺子，送到社区内的养老驿站，在炎炎夏日里关心关爱老年人。吴镝摄

石景山区古城街道工作人员将熬制好的解暑降温酸梅汤，送到坚守一线的防疫工作者手中。 吴镝摄

在三里屯太古里，一位女孩身着清凉，自拍留影。 方非摄

在朝阳北路一家商业体内的冰场里，喜欢滑冰的年轻人做好防护，在冰场上享受运动带来的夏日别样快乐。 刘平摄

在北京首航超市七里庄店，商家推出了迎“头伏”多种优惠活动，手工饺子、速冻饺子的销量是平时的四到五倍，超市蔬菜区里包饺子所需要的韭菜、茴香等叶菜销量更是达到了平时的十倍以上。 刘平摄

来源：北京晚报

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