对于那些想减肥的朋友来说，最难减的部位就是肚子了，这主要是主要因为腹部密布着淋巴管，并且都很细，所以，很容易堵，另外因为腹部柔软易弯曲，再加上现代人营养充足，又经常的伏案工作，所以腹部的气血代谢比较困难，就好比河道在弯曲的地方容易沉积垃圾的道理一下，腹部的垃圾就是这样堆积形成的，腹部的垃圾淤堵时间过长，就出现了小肚腩。

要想减肚子上的赘肉，必须要在肚子上找到阻滞点，将肚子上的经络疏通了，上述的问题才会得到根本的解决，而我们身体上的这个穴位就可起到疏通经络的作用，它就是滑肉门穴。

滑肉门穴隶属于属足阳明胃经。位于上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸处，在前面的穴位讲解中我们曾提到过胃经的关门穴，该穴的功能是截流住经水，以丰沛其周围的能量，可以成为调节胃经经水下泄的关卡之门。

而我们今天看到的滑肉门和关门穴，为一体两面的穴，前者主要是控制经水蓄积之门，而后者主要是调节经水下泄之门，如果说前者为补，那后者即为泄，在风气的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的运行如滑行之状，故名滑肉门之说。

因滑肉门穴靠近腹部主动脉及其分支，受高温的影响，会加速经水的气化过程，所以，它有助于经水下泄，因而，它是腹部减肥的要穴，如果你还在为腹部赘肉而烦恼不已，就可按照以下的方式来刺激穴位，保证会取得让你满意的效果。

刺激穴位时可采取按揉的方式，用拇指的指腹按在滑肉门穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜，艾灸的方法也可用来刺激穴位，将艾条点燃后放在滑肉门穴的位置，距离皮肤表面约2-3厘米，以皮肤表面感觉温热无灼痛感为度，每次艾灸5分钟即可。

相关文章