日前，明星钟欣潼(阿娇)微博晒出一张惊悚的后背刮痧照片，并附文：太夸张了，整张皮都要撕下来了。微博上，粉丝们纷纷留言，表示心疼：刮得也太狠了，皮肤都损伤了！

这样刮痧靠谱吗？记者采访了省中山医院保健中心主任倪锋。

极端刮痧很危险 严重者会导致肾衰竭

“从大部分人的感觉来说，很多人刮完痧后，一般不会觉得痛，反而有种舒畅的感觉，但看到微博配文却是痛到爆炸，像整块皮被撕掉一样，这样的感觉，肯定是刮过头了，属于极端刮痧。”倪主任看到这张阿娇的微博照片，就直摇头：这样的刮痧要不得。

倪主任说：“刮痧出痧是正常的，但一般出痧就应该停止，而不是在出痧部位反复刮，也不应该特别大力气下狠手刮。图片中，整片背部布满血痕，明显就是急于追求出痧效果。”

倪主任分析，刮好痧后，皮肤看上去像出血，其实血管并没有被破坏。只是挤压让细胞与细胞之间缝隙加大，将血管内的瘀血、病变、毒素由血管内向血管外赶。但如果刮多刮狠的话，就会导致大面积皮下出血，其分解代谢物被大量吸收入血液，会堵塞肾小管致肾损伤，过多排泄物也会加重肾功能负担，对一些肾功能本身有隐患的患者来说，隐藏了导致肾衰竭、尿毒症的风险。

“刮痧，并不是刮得紫黑了才有效果，其实是因人而异的，不要过分讲究刮痧后的颜色。”倪主任说。

有几类人慎刮痧 刮痧退烧并不靠谱

冬末春初，发烧咳嗽的病人挺多，不少发烧的人都想到了通过刮痧来退烧，对于这点，倪主任说：“并不靠谱。”他认为，夏天中暑，体温过高，刮痧有散热，调节体温的作用。但发烧引起的原因很多，比如炎症导致、细菌感染导致，那盲目使用刮痧就不可行。

另外，很多人认为，刮痧就是在颈背部刮痧，“其实这不完全对，因为根据不同症状要刮的经络有很大差异。比如冬天，有的人肩颈不舒服，那可以在颈背刮痧。如若感染风寒，在膀胱经进行刮痧。”倪主任说。

同时，刮痧虽是一种中医疗法，但首先要确定对方能不能进行刮痧。

“医院里做刮痧，都会和患者先交流，以确定能不能进行刮痧治疗。”倪主任说，有以下情况的人是明确不能做刮痧的：醉酒者、孕妇、心脑血管患者、皮下有肿胀瘀青的人、骨折患者、糖尿病患者、肝功能有损伤患者，有皮肤传染病的患者、有再生障碍性贫血的血液病患者。

倪主任建议，刮痧一定要定量，一般建议先轻轻刮五下，看看有无反应；然后再重刮五下，如此交替；在刮的过程中，要时刻注意观察患者脸色，如果有不良反应，请马上停止，必要的话送医就诊。

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