冬天一到，很多人开始出现咽干燥感、咽异物感、咳嗽、声音嘶哑等症状，十分难受。山西省中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师郭晓文表示，其实平时多喝一些可以治疗慢性咽炎的茶饮就可以缓解不适。现为大家推荐两款茶饮：

清热利咽茶（清热解毒，建议年轻人选用本方）

胖大海2g、金银花1.5g、玄参1.5g、生甘草2g。

舒咽汤（活血化瘀，建议老年人选用本方）

川穹10g、丹参15g、当归6g、桂枝5g、射干10g、桃仁10g、桔梗5g、甘草10g。

除此之外，在饮食上还应该注意哪些？

冬季慢性咽炎饮食的宜与忌

适宜慢性咽炎患者吃的食物：尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。

慢性咽炎患者不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类；不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类；还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。少食用熏制、腊制及过冷过热食品。

郭晓文，副教授，副主任医师，科主任，山西省医学会耳鼻咽喉-头颈外科分会委员，山西医师协会耳鼻咽喉-头颈外科分会委员，山西省中西医结合灾难委员会委员。从事临床工作20余年，曾在301医院、北京同仁医院进修学习，擅长耳鼻咽喉科常见病多发病及疑难杂症的诊断治疗，鼻内窥镜及支撑喉镜微创手术，擅长运用中西医结合疗法治疗耳聋、耳鸣、慢鼻鼽及慢喉痹。发表国家级、省级学术论文5篇。

记者 郭靖 见习记者 陈畅

通讯员 范霄翔

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