奥运让拔火罐火了 东莞中医提醒：有些人不能拨火罐
中国中医zy.china.com.cn 时间： 2016-08-11 内容来源: 东莞时间网
菲尔普斯拔火罐。
比赛中，飞鱼身上的拔火罐印相当明显。
奥运冠军“飞鱼”都拔火罐了
你也想试？先听中医怎么说
拔火罐时间和频率要看个人体质，有些人不能拔火罐
东莞时间网讯（记者 邓文燕 实习生周希蕾）这两天，中医疗法拔火罐可真是跟着奥运会火了一把——游泳金牌大咖“飞鱼”菲尔普斯身上那些拔火罐后的“印记”吸引了全世界目光，好多亲都嚷着要去体验拔火罐的神奇功效。
“拔火罐的确能通经络、活气血，达到缓解疼痛、劳损，祛湿散寒，增强抵抗力的作用，但这种疗法主要是保健，不能替代疾病治疗，不要夸大其功效。”东莞市中医院针灸科副主任陈婕经常会遇到一些过于迷信拔火罐，动不动就拔火罐的市民，“拔火罐的频率和时间要根据个人体质和身体不适症状，气血太虚的人滥用拔火罐反而伤身，皮肤病患者或皮肤溃烂、糖尿病、孕妇、太小的孩子拔火罐也要慎重，不建议拔火罐。”
拔火罐缓解疼痛受运动员青睐
菲尔普斯爱拔火罐一下火遍全球，其实早在菲尔普斯宣告回归奥运的宣传片中，就给了拔火罐好几个镜头。其实不止菲尔普斯一人独爱拔火罐，获得过12枚奥运奖牌的美国游泳选手考芙琳、澳大利亚游泳奥运冠军赖斯，以及美国体操运动员阿列克斯等等一大批顶尖运动员，都是拔火罐的拥趸。
“对于运动员来说，拔火罐最主要的作用就是缓解长期高强度训练造成的疼痛。”东莞市中医院针灸科副主任陈婕说，运动员训练频率高，运动强度大，容易造成肌肉损伤，某些部位容易酸痛、疼痛，拔火罐能通经络、活气血，加速血液循环同时也能加速乳酸代谢，缓解肌肉因为过量运动导致的疲劳、酸痛等症状，对缓解疼痛有立竿见影的效果，因此受到运动员的青睐，像跳水、游泳运动员常年在水中浸泡，拔火罐还能帮助祛除体表的寒气、湿气等。
拔火罐好处多，但非“包治百病”
平常很多亲都会去拔火罐，不少人感觉拔罐后神清气爽，这说明拔火罐可不仅仅是缓解疼痛。
陈婕说，拔火罐好处很多，几乎所有人都能用作保健用。
拔火罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部淤血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
“我们说拔火罐好处很多，能缓解疼痛劳损、祛湿散寒、提高抵抗力增强抗病能力、缓解疲劳失眠症状甚至有美容效果，都是基于拔火罐达到了通经活络、活血化淤的作用，但拔火罐并不是包治百病，作为一种保健为主的疗法，不能替代疾病治疗，就像缓解疼痛，也只是暂时的。”陈婕说，一些养生美容机构将拔火罐的功效宣传得神乎其神，让不少人热衷于拔火罐，但其实拔火罐不是拔得越多越好、拔得越勤越好，要看个人的体质和不适症状，听专业医生的建议。
“有些人本身气血不足，拔火罐反而会耗气血，反而伤身，不如先补补气血。”陈婕提醒，拔火罐要把握度。
焦点
谁能拔火罐？大部分人能拔
陈婕：作为一种作用广泛的保健方式，拔火罐不用药物、无创伤，也没有太多禁忌，很多人都适合拔火罐，但孩子皮肤太嫩，要慎重。孕妇、糖尿病患者拔罐也要慎重，像糖尿病患者，尤其要注意控制时间避免起泡，以免破溃后感染不易愈合。
此外，有严重皮肤病患者，或皮肤过敏、溃疡、水肿等情况，不适宜拔罐。
拔罐时间频率如何？看个人体质和需要
陈婕：拔罐的频率和每次拔罐的时间，要根据个人体质和病情症状的需要，并不是越久越好，越频繁越好。一般来说，拔火罐的次数不宜过于频繁，原先拔的印迹还未消退，再拔容易造成局部损伤，一般是隔天拔一次，一周两次左右，症状缓解了就可以。每次拔火罐的时间，一般在5-10分钟左右，个别人可以15分钟，主要看个人体质，时间过长会出现水泡，一般专业医生会根据每个人拔火罐时的情况控制时间。
拔火罐贵吗？在中医院做一次20元左右
陈婕：中医多用背部穴位来拔罐，一方面是背部肌肉比较丰厚，容易拔，而且背部平坦且穴位比较多。东莞市中医院收费是每个罐两块钱，按照实际情况增减罐子数目，一般一次20块钱左右，很便宜。
解惑
拔火罐印子越深越好？不是的
朋友圈对于拔罐，最常见的说法是，拔火罐印子越深或者拔出水泡，说明效果越好。“这是一个误区。”陈婕说，拔罐后皮肤颜色深浅跟个人体质有关系，跟拔罐时间有关系，不能简单和效果挂钩，拔火罐后留下的颜色越深，说明体内淤血比较重，拔罐时间久，印记也会比较深。不过，拔罐后印子偏淡，说明气血不足，应先补气血，再考虑拔罐。
至于拔罐拔要拔出水泡才能祛湿，陈婕也认为是误区，人体湿气有内外之分，拔罐拔出水泡，说明拔罐部位的体表有湿气，不能证明体内湿气重，拔罐起泡也和拔的时间有关，时间过长也容易起泡。
冬天拔火罐效果比较好？不一定
对于拔火罐的时间，陈婕说，一年四季都可以，没有特别的季节讲究，不同季节拔火罐有不同的好处，比如冬天拔罐，更有利于驱寒气，畅通气血，夏天拔火罐，因为现代人常吹空调，不出汗，拔火罐有宣通作用。
责任编辑：莫凤英
| 责任编辑: 李哲 |
