学生暑期视力骤降?小心4大“元凶”

中国中医zy.china.com.cn  时间: 2016-07-14  内容来源: 家庭医生在线

曾有调查结果显示,一个暑假过后有近两成的学生视力下降。暑假里,学生没有了繁重的学业,为什么还是会出现视力骤降呢?为此,家庭医生在线编辑采访了中山大学中山眼科中心于水明视光医师,她表示用眼不规律、长时间玩电子产品等因素都会导致学生视力下降,同时,她提醒学生在暑期要注意正确用眼,以免出现干眼症甚至近视。

于水明

中山大学中山眼科中心视光医师 于水明

学生暑期视力骤降?小心4大“元凶”

每逢暑假,都会迎来学生视力下降的高发期,这究竟是为什么呢?视力下降主要与哪些因素有关?于水明视光医师分析道,首先,放假后,很多学生的用眼时间不规律,基本上都是连续数小时用眼不停歇,如看书可能会连续看3-4小时,甚至5-6个小时,而上学时基本都是用眼45分钟后,课间会休息10分钟,同时还有体育课,上学、放学等时间给予眼睛放松;

其次,暑假里不少学生的用眼量表面上减少,实际上却增多了很多,他们除了要完成学校布置的暑假作业,还要参加各种暑期培训班,因此学生的时间会被安排得满满当当,如此一来,很容易加重了学生的用眼量;

再次,由于假期正值夏季,天气比较炎热,很多学生怕中暑都会选择宅居在家里,很少出门,有的甚至好几天不出门,户外活动大大减少,眼睛得不到阳光的刺激,阻碍视力发育;

最后,各类新式电子产品被研发推出,深深吸引着学生们的眼球,在暑假里,家长忙于工作,学生有了更多的时间玩电子产品,而长时间玩电子产品会对视力造成不良影响。

手持式电子产品更易造成学生近视

据调查统计,绝大多数的孩子最爱的暑假休息方式就是看玩电子产品。于水明视光医师告诉家庭医生在线编辑,长期玩电子产品,尤其是手机、ipad等手持式电子产品容易导致眼疲劳、产生干眼症甚至造成近视、斜视等。

如今,很多手持式电子产品基本升级为触屏,在使用这类产品的时候,屏幕不断地刷新,页面不断更换,眼睛比较难固视,很容易被“晃晕”,出现不适感,从而导致眼睛疲劳;

手持式电子产品外形小巧,当学生看到感兴趣的部分,眼睛会一直盯着屏幕,眨眼次数会在无形中明显减少,从而造成泪液蒸发增加,出现眼部充血、干涩、异物感,甚至有刺痛感,引起干眼症;

使用手持电子产品的时候稍不注意就会出现姿势不正确,很多孩子喜欢躺在床上,或者窝在沙发上玩,这样会拉近用眼距离,长时间视近,容易导致眼睛调节紧张,慢慢地出现调节痉挛,从而造成假性近视,如果持续睫状肌紧张,就容易演变为真性近视;

此外,长时间看近,调节的时候还会调动集合,因此眼睛容易出现调节性内斜视。

发现孩子视力异常 及时做眼部检查

从前面可知多种因素会造成学生视力异常,那么家长应该如何来发现自己的孩子是否有视力问题呢?其实,视力异常也是有一些“征兆”的,家长多观察孩子平时的一些举动,如果出现看东西喜欢眯着眼睛,或者歪头,看电视越靠越近,甚至走路经常摔跤,就要提高警惕,及时带孩子到医院做眼部检查,以确诊孩子是近视还是有其他眼部问题,争取早治疗早矫正。专家强调,如果没有以上症状,家长也应有眼健康管理的意识,定期带孩子到正规眼科机构或医院做眼部健康检查,筛查是否有眼部疾病,保证眼睛的健康。

小贴士:

近视不能治愈!暑期治疗近视的小广告不可信

学生近视已经成为“国病”,很多机构都会打着暑假的旗号推出一些治疗近视的活动,比如用药物穴位贴敷绿色疗法治疗青少年近视,改善视力。不少家长为了想让孩子摘掉眼镜,摆脱近视,不惜花重金带孩子去治疗。于水明视光医师表示,其实这样的做法是不可取的,因为大部分近视都是轴性近视,从其原理可知近视是由于眼轴变长了,如果近视300度,眼轴会比正常的时候长1mm,如果近视600度,眼轴会长长2mm,需要注意的是眼轴一旦长长是永远不会缩回来的。穴位贴敷绿色疗法主要就是按压眼周的穴位,无论怎么按,都没办法把眼轴按短,因此降低近视度数是不可能的。不过,这类治疗对于眼睛还是有一定的帮助,如果用眼量大、眼睛比较疲劳,通过按压可以促进眼睛周围的血液循环,会让眼睛舒服一些。

专家简介

于水明 中山大学中山眼科中心视光医师,中山眼科眼健康管理部主任,广东省医院协会眼健康管理专业委员会委员。

擅长各种疑难屈光不正的矫正、视疲劳诊断及处理、低视力康复等。

责任编辑: 李哲