维生素D缺乏导致高血压

《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志刊登澳大利亚一项研究发现，维生素D水平偏低与高血压发病率之间存在重要关联。补充维生素D可有效降低高血压风险。

南澳大利亚大学的教授依琳娜·海波伦博士及其同事对涉及超过146500例欧洲裔和北美裔参试者样本的D-CarDia协作研究项目的基因数据进行了梳理分析。研究人员利用影响25（OH）D（25羟基维生素D，可测确定维生素D水平）两个常见基因变量，测量了维生素D水平对血压及高血压风险的影响。

结果发现，25（OH）D浓度每升高10%，舒张压即可下降0.29毫米汞柱，收缩压下降0.37毫米汞柱，高血压的几率降低8.1%。

海波伦博士表示，长期以来，维生素D在高血压病例中的重要作用一直备受关注。然而，迄今尚未有确凿证据证实两者之间的关联性。该研究结果显示，维生素D水平低下的确会增加高血压发病风险，注意补充维生素D有助于预防高血压。海波伦博士建议，为了增加体内维生素D水平，平时应该适当晒太阳。此外应常吃富含维生素D的食物，比如，深海鱼、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。（陈宗伦）