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果蔬防病——梅干
中国中医zy.china.com.cn
时间: 2014-04-08 内容来源: 中国中医药报
梅干——抗便秘冠军。一个成人每天吃两次梅干,每次6个(大约50克),缓解便秘的效果可与药物媲美,奥秘在于梅干富含山梨醇,具有通便功效。
责任编辑: 刘璟
中国中医药报