“放血”减肥不靠谱
中国中医zy.china.com.cn 时间： 2014-04-02 内容来源: 中国中医药报
表妹今年28岁，正是爱美的年纪，“微胖好身材”的她总是视自己身上的肥肉为死敌，想尽办法要铲除它。
这不，在试验了苹果减肥法、21天减肥法之后，她又亮出了一个“险招儿”，说是小区附近新开了家美体店，可以放血减肥。我被吓得够呛，她却聊得眉飞色舞：“姐，人家店主说了，这种方法简便易行，中医老早就有了，就是用针刺身体的穴道和血管，通过针刺放血来疏通经脉瘀血，从而加快新陈代谢，达到减肥纤体的目的。只要在针刺的同时，严格配合饮食疗法，就能轻轻松松减掉脂肪，而且想减哪就扎哪，方便得很，只要放到血液发红就可以了，效果也不错，听说一个月可以减10斤，两个月就能减到100斤以下呢……”
我连忙打断了她的话：“我怎么听着那么吓人呢，咱先找个明白人问问吧，别回头肥没减成，倒减出一身病来。”
表妹不太情愿地跟我去了闺蜜家，闺蜜，是中医内科主任医师。听我们说完情况，闺蜜哈哈笑了，指着我们的鼻子说：“亏你们想得出来，就为了这点儿肉……”
她摇了摇头，开始给我们“科普”：“中医学中的确有针刺放血疗法，但那仅针对一些急症，如突然晕厥、休克等，这样做的目的，是为了刺激人的痛感神经，达到急救的效果。但就是治病救人，在放血量和放血部位上，也是有非常严格的规定的，比如血瘀、消化不良等症的放血量在10滴左右，一旦放血过多，不但起不到治疗效果，还可能有损健康；再者，也不是每个人都适用这种疗法，像贫血、虚寒证、心脏病、高血压等病人都不适用放血疗法，某些疾病的急性期放血对健康也并没有好处。而且，静脉血本身就是偏暗红色的，那种‘放到血液发红’的说法是错误的，也没有科学依据。”
一番科普后，闺蜜总结道：“总之一句话，放血是中医学中一种专业的治疗手段。它和减肥根本没有半点关系，说放血能减肥，是荒谬的。说到底，如果真有瘦身效果，那也是饮食疗法在起作用呢，不然美体店为什么规定‘一定要严格配合饮食’呢？那是因为节食本身就有减肥效果啊，姐妹们，千万不要被误导，放不放血和能不能减肥没关系，血液珍贵，不要乱放啊。”
听了闺蜜一席话，我和表妹恍然大悟，表妹说：“看来放血减肥不靠谱，想瘦还是辛苦一些，运用科学的方法，运动减肥吧。”（王雪梅）
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